じゃがいもとえのき茸・しょうがの鶏むねひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒鶏ガラスープ　少々
しょうゆ　少々
オリーブオイル　少々
鳥むねひき肉　120グラム
じゃがいも　１個
えのき茸
しょうが　少量
コショー　少々
七味　少々
ラー油　少々
米酢　多めぶっかけ



エネルギー　808Kcalくらい
タンパク質　32グラムくらい

一言：
ごちそうさまでした。