バナナ

きょう

数年ぶりにバナナを食べた

バナナが好きなわけではない

ただ

過剰に摂取してる塩分を輩出したいから


きょう

数年ぶりにバナナを食べた

"Fig.Untitled Painting #422 2026"

少し漫画っぽいデフォルメだが、良い
デフォルメだと思う。
小学６年生の子供のころ、運動会の
ポスターを描いてる時にデフォルメの
人体を描き、覚醒感のようなものを覚
えた記憶がある。
当時お馬鹿な小学生だからデフォルメ
などという言葉も知らなかったが、
デフォルメが好きだった。

2026.10.13 kazuo Adamski oil on canvas F8 op1761
"Fig.Untitled Painting #422 2026"

YouTubeライブ制作作品。
https://www.youtube.com/@kazuo-adamski/search?query=op1761

自転車

机の引き出しの中を整理していたら現在
使用している自転車の説明書と登録書の
写しが見つかった。
自転車購入日が２００９年７月であり、
現在１８年目だった。
昔、１万円ちょっとで購入した自転車は
５年で朽ち果てたので１７年乗れたのは
優秀だ。
今週１５日にリサイクル自転車の抽選が
当たれば、いま乗ってる自転車は即廃車
にする。

"portrait #13 2026"

地塗りを失敗した板だが、なんとか
絵に見えるようには描けた。
もう少し描けるだろうが、飽きてし
まったので終わりにする。
つまらな絵だがサインは入れておいた。
サインを入れたことでデザイン的に 見栄えが良くなった気もする

2026.10.12 kazuo Adamski oil on Shina plywood 45cm by 60cm
"portrait #13 2026"

ユーチューブショート動画
https://youtube.com/shorts/X8hHuWHDaCk

塩分

男性の１日の塩分摂取量の上限が７グラムらし
いが、私は日常的に１０グラムを軽く超えてい
る。
塩分摂取量が多い日だと２０グラムを超えてい
るだろう。
日常的に顔がむくんでいて、それが通常だと
考えていたが、その原因は塩分なのだろう。
顔のむくみ程度の症状だけならよいが、腎臓
とかにも大きな負担をかけてきたのだろう。
今後は摂取塩分量を考えなら料理しよう。

下の料理の塩分量は４グラムくらだと思う。

井上まさじ展

本日午後、久しぶりに土日画廊で井上まさじ展を鑑賞。
ほとんどの作品が良い感じのボックス額に入っていて、
わたしもその額が欲しいと思った。
帰り際に練馬美術館で開催中の若林奮の展示チケット
をあげようかといわれたが、自転車の調子が良くない
のでチケットは遠慮した。
１５日にリサイクル自転車を購入できれば、１７日か
１８日に行けるかもしれないが・・・。

芸術の秋

絵を描くのにはちょうど良い気温だが、
お金がないので制限された状況で描くしか
ない。
宝くじが当選すれば、その制限も解除でき、
今よりは良い絵が描けると思う。
１０億円くらいの当選金を手にしたい。