米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 小さじ１
カレー粉（赤缶）小さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
たまねぎ １個
エリンギ ２本
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
本日、個展に向け展示作品の８号画布の
梱包作業をした。
作業をしながら、この梱包ができるという
ことは自分はADHDとかではないなと感じた。
本物の発達障害の人達はこの梱包作業は
できないと思う。
本日も大豆ご飯。
しょうゆが少ししか残っていなかったの
で、カレー粉をプラスした。
ごちそうさまでした。
