かぼちゃとにんじんの厚揚げごはん。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
オリーブオイル　少々
厚揚げ　300グラム
かぼちゃ　1/４個
にんじん　1/２本
七味　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々


エネルギー　1256Kcalくらい
タンパク質　31.1グラムくらい

一言：
フランク・シナトラの歌を聴きながら、先日の京王線テロ事件を
想う。
絶望した若者を救済するにはアート教育が最適だと考える。
見えないモノ、この世にないモノを描いたり作ったりすることで
思考が整理され絶望から逃れられる可能性は高い。
私もそうだが、絵を描いてなければ人殺しになっていた人は大勢
いると思う。
若者よ、絶望した時はアートに没入しよう。
本日、カボチャご飯。
今日のかもちゃも甘くホクホクして美味しかった。
これが旬という味なんだろう。
ごちそうさまでした。

玉ねぎとにんじんの鳥むねひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
オリーブオイル　少々
鳥むねひき肉　108グラム
玉ねぎ　１個
にんじん　1/２本
ゴボウ　少量
えのき茸
七味　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々


エネルギー　784Kcalくらい
タンパク質　29.6グラムくらい

一言：
以前、ピカソのゲルニカの原寸画像が見れるサイトがあったが、
パソコン上で原寸表示するとどの部分を見ているのか全くわから
ないので、結局、パソコン画面上では縮小した画像を見ることになる。
ゲルニカを実物を見れる人より、パソコン画面で見る人のほうが
多い現状を考えれば、大きなサイズの絵画需要はそんなにないと
考えても良いだろう。
小さな絵を描いておいて、大きく見せたいときは、写真撮影し
拡大プリントして展示すればいい。
どうせ、大きな絵は離れてみるものだから、ディテールの甘さなど
関係なくなる。
だから、私の8号の作品でも拡大プリントすれば、100号サイズで
みることも可能になる。
本日も節約のゴボウご飯。
特別おいしくはないが、不味くもない。
ごちそうさまでした。

“That's Life ”

昨夜、24歳の若者が京王線で人生を捨てた。
夢も希望もあるはずの歳なのに、人生を捨てさせた社会に
問題がある。
彼には、山本太郎の言葉が届かなかったのか。
震える左手でタバコを吸う姿は悲しみに満ちている。
24歳の若者を絶望させてどうすんだ。

2021.11.01 kazuo Adamski oil on canvas F8 op640
“That's Life ”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

ゴボウとえのき茸の鳥むねひき肉ごはん。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
オリーブオイル　少々
鳥むねひき肉　140グラム
ゴボウ　少量
えのき茸
七味　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々


エネルギー　848Kcalくらい
タンパク質　36グラムくらい

一言：
本日、中野駅から高円寺に行こうと電車に乗ったら三鷹まで
連れていかれてしまったので、三鷹から東西線で高円寺
まで戻る。
彦坂尚嘉展に行って、ご本人と1時間以上話をさせていただく。
美術史に名を残す人と話をしたのは初めてである。
8号サイズで絵を描いているというと、小さい絵で名を残した
画家は殆どいないということ。
ライブ制作をやめれば大きな絵を描けないことはないのだが、
大きい絵を描いても売れなければ邪魔なだけだ。
彦坂さんに直接自分の絵を見せるという愚かな事をしたので、
今頃馬鹿なやつだと笑っているだろう。
本日、アースカラーのゴボウご飯。
少し赤味が欲しい。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0282

比例は"れいわ"に投票する善きサマリア人。
ひさしぶりに白と黒の2色だけで描いてみた。
ゲルハルト・リヒターのようにモノクロ写真を見て描けば、
もう少し雰囲気はでるのかもしれないが、モデル無しの
ポートレイトだから、こんなものだろうと妥協する。
絵具を厚めにすれば、今より良くなるのは判っているが、
貧乏性で絵具をケチってしまう。
次にモノクロで描くときは、少しだけ色をグレーズしてみ
よう。

2021.10.31 kazuo Adamski oil on canvas F8 op639
"Good Samaritan No.0292"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

かぼちゃと長ネギの鳥むねひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
オリーブオイル　少々
鳥むねひき肉　128グラム
かぼちゃ　１／４個
長ネギ　1本
七味　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々


エネルギー　1059Kcalくらい
タンパク質　33.6グラムくらい

一言：
芸術の秋と云っても、人が多い美術館に行くのも嫌なので、
自宅で、ひっそりドローイングをしている。
新宿まで出かけて山本太郎の演説を聴こうかとも思ったが、
人が多そうなのでやめた。
本日、カボチャがお安かったので購入。
かぼちゃとネギは結構相性が良い。
ごちそうさまでした。

玉ねぎの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
オリーブオイル　少々
厚揚げ　３００グラム
玉ねぎ　１個
ラー油　少々 あらびきコショー　少々



エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
毎日、下手クソと言われながら絵を描き続けるのは辛い。
もう絵を描くのは辞めたほうがよいのだろう。
でも、絵を辞めると自分の絶望を制御できる自信はない。
絵を辞めれば無敵の人となって、事件を起こすだろう。
そうなれば、死刑囚美術展への参加資格が得られる
のだからラッキーということになるのか。
本日、厚揚げを20円引きシールにつられ購入。
値段の割にカロリーは高い。
ごちそうさまでした。