米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 ２パック
お餅 １個
大根 1/６本
にんじん 1/２本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 852Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
本日で１月も終了。
あと１ヶ月、寒さを我慢すれば春が来る。
本日、納豆ご飯。
ごちそうさまでした。
2022年1月31日月曜日
大根とにんじんの餅のせ納豆ご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 ２パック
お餅 １個
大根 1/６本
にんじん 1/２本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 852Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
本日で１月も終了。
あと１ヶ月、寒さを我慢すれば春が来る。
本日、納豆ご飯。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 ２パック
お餅 １個
大根 1/６本
にんじん 1/２本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 852Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
本日で１月も終了。
あと１ヶ月、寒さを我慢すれば春が来る。
本日、納豆ご飯。
ごちそうさまでした。
2022年1月30日日曜日
大根とにんじんの鳥むねひき肉ご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
鶏むねひき肉 １２６グラム
大根 1/６本
にんじん 1/２本
長ネギ １本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 820Kcalくらい
タンパク質 33.2グラムくらい
一言：
寒い。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
鶏むねひき肉 １２６グラム
大根 1/６本
にんじん 1/２本
長ネギ １本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 820Kcalくらい
タンパク質 33.2グラムくらい
一言：
寒い。
ごちそうさまでした。
“ Stealth movement”
昨日、行われていたSBIアート・オークションは長丁場で
９時間を超えてやっと終了。
ずっと見ていることは出来ないので、時々チラ見をして
いたが、落札価格はバブル値であって作品の質と吊りあ
っていない気がした。
絵画投資はお金持ちの道楽だから、貧乏人の私に口を
はさむ余地はない。
日本のオークションの場合、海外オークションとちがっ
て作家へのインセンティブはないので、作品が数千万円
で売れても作家は得をしない。
私もサザビーズオークションに出品できるよう頑張ろう。
2022.01.30 kazuo Adamski oil on canvas F8 op700
“ Stealth movement”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
９時間を超えてやっと終了。
ずっと見ていることは出来ないので、時々チラ見をして
いたが、落札価格はバブル値であって作品の質と吊りあ
っていない気がした。
絵画投資はお金持ちの道楽だから、貧乏人の私に口を
はさむ余地はない。
日本のオークションの場合、海外オークションとちがっ
て作家へのインセンティブはないので、作品が数千万円
で売れても作家は得をしない。
私もサザビーズオークションに出品できるよう頑張ろう。
2022.01.30 kazuo Adamski oil on canvas F8 op700
“ Stealth movement”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
2022年1月29日土曜日
大根とにんじんの厚揚げごまかけご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ２００グラム
大根 1/６本
にんじん 1/２本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 870Kcalくらい
タンパク質 35グラムくらい
一言：
昨日に続き、SBIアートオークションのライブを見ていたら
ロッカクアヤコの作品が３千万円台で落札されていた。
キネとか松山何某の作品も高値で落札されていたが、それら
の作品に１千万円近い値を付けるのは間違った査定だろう。
私はSBIに査定を断られたのでパラレルワールドの世界の
出来事だが、羨ましいかぎり。
本日、厚揚げご飯。
私も絵を売って、うなぎが食べたい。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ２００グラム
大根 1/６本
にんじん 1/２本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 870Kcalくらい
タンパク質 35グラムくらい
一言：
昨日に続き、SBIアートオークションのライブを見ていたら
ロッカクアヤコの作品が３千万円台で落札されていた。
キネとか松山何某の作品も高値で落札されていたが、それら
の作品に１千万円近い値を付けるのは間違った査定だろう。
私はSBIに査定を断られたのでパラレルワールドの世界の
出来事だが、羨ましいかぎり。
本日、厚揚げご飯。
私も絵を売って、うなぎが食べたい。
ごちそうさまでした。
善きサマリア人 No.0322
寒さに耐える善きサマリア人。
制作１日目は良い感じだったが、２日目以降は
フォルムを追ったせいでつまらなくなった。
ディテールを描くのを止めようと思うが、なか
なかそれを止められない。
焦らず頑張ろう。
あと１０００枚も描けば良い絵が出現するかも
しれない。
2022.01.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op699
"Good Samaritan No.0322"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
制作１日目は良い感じだったが、２日目以降は
フォルムを追ったせいでつまらなくなった。
ディテールを描くのを止めようと思うが、なか
なかそれを止められない。
焦らず頑張ろう。
あと１０００枚も描けば良い絵が出現するかも
しれない。
2022.01.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op699
"Good Samaritan No.0322"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
2022年1月28日金曜日
にんじんと小松菜の黒ゴマ・納豆のせご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 ２パック
にんじん １／３本
しょうが 少量
小松菜 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
黒ゴマ 少々
米酢 少々
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
本日、ユーチューブでSBIアートオークションの
ライブ中継を見ていたが、出品作品はどれも小粒
で現代美術というよりイラストレーションっぽい
工芸・装飾系の作品が目立つ。
巷に溢れている村上隆や奈良美智の作品を買うより
私の作品を購入してもらいたいものだ。
本日、にんじんご飯。
私の作品もオークションで売買されるようになれば、
もう少し美味しい食事ができるようになるのだろうが、
それは夢のまた夢。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 ２パック
にんじん １／３本
しょうが 少量
小松菜 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
黒ゴマ 少々
米酢 少々
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
本日、ユーチューブでSBIアートオークションの
ライブ中継を見ていたが、出品作品はどれも小粒
で現代美術というよりイラストレーションっぽい
工芸・装飾系の作品が目立つ。
巷に溢れている村上隆や奈良美智の作品を買うより
私の作品を購入してもらいたいものだ。
本日、にんじんご飯。
私の作品もオークションで売買されるようになれば、
もう少し美味しい食事ができるようになるのだろうが、
それは夢のまた夢。
ごちそうさまでした。
2022年1月27日木曜日
大根とにんじん・小松菜の厚揚げごまかけご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ３００グラム
大根 １／６本
にんじん １／３本
小松菜 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
黒ゴマ 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
本日、午後にSOMPO美術館まで自転車で出かけた。
予想通りつまらない展示であった。
本日、厚揚げご飯。
予想通リの味。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ３００グラム
大根 １／６本
にんじん １／３本
小松菜 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
黒ゴマ 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
本日、午後にSOMPO美術館まで自転車で出かけた。
予想通りつまらない展示であった。
本日、厚揚げご飯。
予想通リの味。
ごちそうさまでした。
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