大根とにんじんの鳥むねひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
鶏むねひき肉　１２６グラム
大根　1/６本
にんじん　1/２本
長ネギ　１本
黒ゴマ　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
クミン　少々
米酢　少々

エネルギー　820Kcalくらい
タンパク質　33.2グラムくらい

一言：
寒い。
ごちそうさまでした。