米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
大根 １／６本
まいたけ 少量
ポークソーセージ ２００グラム
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 1246Kcalくらい
タンパク質 29.8グラムくらい
一言：
東京の新型コロナ新規感染者数が７０００人を超えて
きた。
本日か明日が感染のピークで、その先は徐々に感染者
が減っていくのだろう。
本日、ひさしぶりにソーセージご飯。
ソーセージはカロリーが高いわりにタンパク質の含有量
が少ない。
ごちそうさまでした。
