大根とにんじん・えのき茸のサバ水煮缶ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
さば水煮缶　１５０グラム
大根　1/６本
にんじん　1/２本
えのき茸
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
米酢　少々

エネルギー　844Kcalくらい
タンパク質　32.03グラムくらい

一言：
生きるのは辛い。
ごちそうさまでした。