米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
ツナ缶 １４０グラム
玉ねぎ １個
えのき茸
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 664Kcalくらい
タンパク質 29.8グラムくらい
一言：
本日、お昼ごろ美術館に行く予定で着替えてから、
美術館のウェブサイトで開館の確認したら本日休館
と表示してあったので、そのまま自転車で中野の商店
街へ買い物に出かけた。
6年ほど履いている靴の底がすり減ってツルツル状態
なので、新しい靴を購入した。
ついでに、ブロードウェイの西友に行き商品を買い物
カゴにいれ自動レジで会計したものの、電子決済専用
のレジだったので、あわててスマホでD払いができるか
試していたら、suicaで決済されていた。
本日、お正月なので70グラムのツナ缶を２缶使用した
夕飯。
ごちそうさまでした。
