大根とピーマンの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
厚揚げ　２００グラム
大根　１／６本
ピーマン　４個
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
クミン　少々
米酢　少々

エネルギー　870Kcalくらい
タンパク質　35グラムくらい

一言：
体調が良くない。
ごちそうさまでした。