大根とにんじん・しょうがの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
厚揚げ　２００グラム
大根　1/６本
にんじん　1/２本
しょうが　少量
ラー油　少々
あらびきコショー　少々

エネルギー　870Kcalくらい
タンパク質　35グラムくらい

一言：
寒い。