米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
ツナ缶 ７０グラム
ごぼう 少量
ブロッコリー
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 660Kcalくらい
タンパク質 25.88グラムくらい
一言：
ブログもユーチューブも来訪者がいなくなったので、
更新しがいがなくなった。
とりあえず、生きた証だけ残しておこう。
本日も地味な料理。
不味くはないが美味しくもない。
ごちそうさまでした。
2021年11月6日土曜日
ブロッコリーとゴボウのツナ缶ご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
ツナ缶 ７０グラム
ごぼう 少量
ブロッコリー
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 660Kcalくらい
タンパク質 25.88グラムくらい
一言：
ブログもユーチューブも来訪者がいなくなったので、
更新しがいがなくなった。
とりあえず、生きた証だけ残しておこう。
本日も地味な料理。
不味くはないが美味しくもない。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
ツナ缶 ７０グラム
ごぼう 少量
ブロッコリー
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 660Kcalくらい
タンパク質 25.88グラムくらい
一言：
ブログもユーチューブも来訪者がいなくなったので、
更新しがいがなくなった。
とりあえず、生きた証だけ残しておこう。
本日も地味な料理。
不味くはないが美味しくもない。
ごちそうさまでした。
善きサマリア人 No.0294
ぶっかけられた善きサマリア人。
退屈な絵になってしまったので、最後のほうで白を顔に
散らした。
フランシス・ベーコンのように精子をかけたというイメージ
ではないので誤解なさらぬよう。
結局、白をかけたところで退屈さに変わりはない。
辛さしかない人生だ。
2021.11.06 kazuo Adamski oil on canvas F8 op643
"Good Samaritan No.0294"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
退屈な絵になってしまったので、最後のほうで白を顔に
散らした。
フランシス・ベーコンのように精子をかけたというイメージ
ではないので誤解なさらぬよう。
結局、白をかけたところで退屈さに変わりはない。
辛さしかない人生だ。
2021.11.06 kazuo Adamski oil on canvas F8 op643
"Good Samaritan No.0294"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
2021年11月5日金曜日
玉ねぎとにんじん・ゴボウの鳥むねひき肉ご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 131グラム
ごぼう 少量
玉ねぎ １個
にんじん 1/２本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 830Kcalくらい
タンパク質 34.2グラムくらい
一言：
希望のない人生を生きるのは辛い。
幸せそうな人々の笑顔を見ながら生きるのも辛い。
彦坂さんと会ってから、歳を重ねる怖さを知った。
もう、生きていてはいけないな。
本日も地味な食事。
素朴なおいしさ。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 131グラム
ごぼう 少量
玉ねぎ １個
にんじん 1/２本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 830Kcalくらい
タンパク質 34.2グラムくらい
一言：
希望のない人生を生きるのは辛い。
幸せそうな人々の笑顔を見ながら生きるのも辛い。
彦坂さんと会ってから、歳を重ねる怖さを知った。
もう、生きていてはいけないな。
本日も地味な食事。
素朴なおいしさ。
ごちそうさまでした。
2021年11月4日木曜日
えのき茸とにんじんの鳥むねひき肉ご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 139グラム
えのき茸
にんじん 1/２本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 846Kcalくらい
タンパク質 35.8グラムくらい
一言：
本日、20号の画布が届いたので25号のパネルにテープ
止めした。
何を描くか決めていないが、筆を動かしながら見えてくる
像を絵にしていこうと思う。
また、猫を1匹描き入れたい。
本日、えのきご飯。
見た目は不味そうだが、食べると美味しい。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 139グラム
えのき茸
にんじん 1/２本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 846Kcalくらい
タンパク質 35.8グラムくらい
一言：
本日、20号の画布が届いたので25号のパネルにテープ
止めした。
何を描くか決めていないが、筆を動かしながら見えてくる
像を絵にしていこうと思う。
また、猫を1匹描き入れたい。
本日、えのきご飯。
見た目は不味そうだが、食べると美味しい。
ごちそうさまでした。
“Autumn sigh”
生きる気力が湧かない。
かといって京王線テロの若者のような行動はできない。
いっそ、新型コロナに感染して重症化するのを待つか。
しかし、新規感染者が激減しているいま、新型コロナに
感染するのも宝くじの当選くらい確率が低くなってきた。
死ぬ運も、生き抜く運にも見放された。
とりあえず、命尽きるまで絵を描き続けるしかないか。
2021.11.04 kazuo Adamski oil on canvas F8 op642
“Autumn sigh”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
かといって京王線テロの若者のような行動はできない。
いっそ、新型コロナに感染して重症化するのを待つか。
しかし、新規感染者が激減しているいま、新型コロナに
感染するのも宝くじの当選くらい確率が低くなってきた。
死ぬ運も、生き抜く運にも見放された。
とりあえず、命尽きるまで絵を描き続けるしかないか。
2021.11.04 kazuo Adamski oil on canvas F8 op642
“Autumn sigh”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
2021年11月3日水曜日
さつまいもの鳥むねひき肉ご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 108グラム
さつまいも １本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 1098Kcalくらい
タンパク質 32.48グラムくらい
一言：
村上隆がNFT画像2万枚を販売するらしいが、一人の作家が
そんな枚数販売したら、日本のNFTマーケットを独占して
しまうわけだし、枚数規制は必要な気がする。
現在、イーサリアムが高くなりすぎているので私なんかが
出品できる状況ではなく、アーティストの格差はどんどん
拡大している。
本日、サツマイモご飯。
貧しそうな食事だが、現在、サツマイモは1本198円と結構
高級食材になっている。
ごちそうさまでした。
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 108グラム
さつまいも １本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 1098Kcalくらい
タンパク質 32.48グラムくらい
一言：
村上隆がNFT画像2万枚を販売するらしいが、一人の作家が
そんな枚数販売したら、日本のNFTマーケットを独占して
しまうわけだし、枚数規制は必要な気がする。
現在、イーサリアムが高くなりすぎているので私なんかが
出品できる状況ではなく、アーティストの格差はどんどん
拡大している。
本日、サツマイモご飯。
貧しそうな食事だが、現在、サツマイモは1本198円と結構
高級食材になっている。
ごちそうさまでした。
善きサマリア人 No.0293
正義が正しいとは考えない善きサマリア人。
本日、「文化の日」で国立新美術館の日展の入場が無料に
なると思うが、疲れるから行きたくない。
日展も、中には良い作品もあるが、全体的にはつまらない
公募展だ。
日展だけでなく多くの公募団体はお金集めが目的になって
いるから、近づかない方が無難だ。
わたしは、一人地道に絵を描いていこう。
2021.11.03 kazuo Adamski oil on canvas F8 op641
"Good Samaritan No.0293"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
本日、「文化の日」で国立新美術館の日展の入場が無料に
なると思うが、疲れるから行きたくない。
日展も、中には良い作品もあるが、全体的にはつまらない
公募展だ。
日展だけでなく多くの公募団体はお金集めが目的になって
いるから、近づかない方が無難だ。
わたしは、一人地道に絵を描いていこう。
2021.11.03 kazuo Adamski oil on canvas F8 op641
"Good Samaritan No.0293"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
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