大根とアボガドの鶏むね肉ご飯。

レシピ：
米　1合 水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
鶏むね肉　300グラム
大根　１／５本
アボガド　１個
コショウ　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1200Kcalくらい
タンパク質　68グラムくらい