大根とほうれん草の鶏ひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
鶏むねひき肉　200グラム
大根　１／５本
ほうれん草
コショー　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
ラー油　少々


エネルギー　968Kcalくらい
タンパク質　48グラムくらい