2021年2月6日土曜日

大根とさつまいもの鶏むねひき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むねひき肉 200グラム
大根 1/5本
さつまいも 1/2本
コショウ 少々
ラー油 少々
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1200Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい

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