大根とブロッコリーの厚揚げマヨネーズかけご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
厚揚げ　300グラム
大根　１／５本
ブロッコリー　
輪切り唐辛子　パラパラ
コショウ　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ
マヨネーズ　50グラム


エネルギー　1350Kcalくらい
タンパク質　55グラムくらい