アボガドと玉ねぎの小松菜鶏むね肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
鶏むね肉　300グラム
アボガド　１個
小松菜　少量
玉ねぎ　１個
赤トウガラシ　1本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1400Kcalくらい
タンパク質　71グラムくらい