えのき茸と玉ねぎのしょうが黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　60グラム
えのき茸
玉ねぎ　１個
しょうが　少量
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
反知性主義者になったついでに、
反才能主義者になろう。
無知・無能の人間がどう生きて
いくかが課題だ。
言葉は発せず、呻いて生きよう。
人に理解できない絵を描き続け
よう。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。