にんじんとゴボウの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　60グラム
にんじん　1/２本
ゴボウ　少量
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
本日、鼻水の量が多くティッシュが山のように
たまる。
ティッシュは捨てればよいのだが、パレット掃除
に使いたいので保存するのだ。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。