2021年3月10日水曜日

大根と小松菜、エノキ茸の厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
厚揚げ 300グラム
大根 1/5本
小松菜 少量
えのき茸
コショウ 少々
ラー油 少々
赤唐辛子 2本
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい