大根とほうれん草のしょうが鶏むね肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
鶏むね肉　270グラム
大根　１／５本
ほうれん草　少量
しょうが　少量
赤トウガラシ　１本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1110Kcalくらい
タンパク質　63グラムくらい