大根と小松菜のたまご厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
厚揚げ　300グラム
大根　１／５本
小松菜　少量
卵L　２個
赤トウガラシ　１本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1110Kcalくらい
タンパク質　50グラムくらい