大根とごぼうのサバご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
コンソメ　１個
しょう油　少々
本みりん　少々
サバ水煮　200グラム
大根　1／5本
ゴボウ　大量
コショウ　少々
ラー油　少々

エネルギー　948Kcalくらい
タンパク質　40グラムくらい