米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
しょう油 少々
オリーブオイル 少々
豚こま切れ肉 110グラム
トウモロコシ １本
えのき茸
しょうが 少量
唐辛子 １本
七味 少々
コショー 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ
エネルギー 915calくらい
タンパク質 34.3グラムくらい
一言：
トウモロコシがお安かったのでトウモロコシご飯。
ジャガイモがも食べたかったが、皮をむくのが面倒
なので、えのき茸にした。
見た目は良くないが結構おいしい料理になっている。
ごちそうさまでした。
