とうもろこしとジャガイモの鳥むねひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒鶏ガラスープ　少々
しょうゆ　少々
オリーブオイル　少々
鳥むねひき肉　140グラム
とうもろこし　１本
じゃがいも　１個
鷹の爪　１本
コショー　少々
七味　少々
ラー油　少々
米酢　多めぶっかけ


エネルギー　986Kcalくらい
タンパク質　41.4グラムくらい

一言：
とうもろこしがお安かったのでトウモロコシご飯。
安売りもろこしの割に実が多くついており得した気分。
ごちそうさまでした。