米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 120グラム
ブロッコリー １株
コショー 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ
エネルギー 849Kcalくらい
タンパク質 37.3グラムくらい
一言：
絵が上手くいかないと、生きているのも嫌になる。
過去の嫌な思い出ばかりが頭に浮かんできて、時々発狂する。
人に笑われながら絵を描き続けるというのは辛いものだ。
なぜ、日本人は弱い人間を笑うのだろうか。
私は日本人だが、日本人が大嫌いだ。
本日、ブロッコリーがお安かったのでブロッコリーご飯。
ごちそうさまでした。
