にんじんと玉ねぎ・ぶなしめじの黒豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　１／２本
玉ねぎ　1個
ぶなしめじ
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
来週から、カイカイキキで江口寿史の個展があるよう
なので、行ってみようと思う。
あまり好きな画風ではないが、一応勉強のため見て
おいて損はないだろう。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。