米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
本日も寒い一日だったが、寒さに
なれたのか、さほど寒くは感じな
い。
現在制作中の１００号だが、なかなか
先が見えない。
構図もコンセプトも固まってきたの
だが、そこから描きこむのが面倒。
今の社会事象てんこ盛りの作品なので、
上手く仕上がれば面白い作品にはなると
思う。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
