米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６６グラム
にんじん １／２本
じゃがいも １個
生しいたけ ３本
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 732Kcalくらい
タンパク質 20.2グラムくらい
一言：
１月も残り二日となった。
２月中には現在描いている１００号を完成させて
おきたい。
８号のポートレイトと抽象はどういう展開になる
か不明。
とりあえず、２月３月にライブ制作で描いた絵を
個展で公開する予定。
本日も黒豆ご飯。
スーパーで生しいたけが「買ってくれ」とささやいて
いたので購入。
ごちそうさまでした。
