2021年5月11日火曜日

アボガドとエリンギの鶏むねひき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
顆粒鶏ガラスープ 少々
オリーブオイル 少々
鶏むねひき肉 200グラム
アボガド 1個
エリンギ 1本 
唐辛子 1本
七味 少々
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1191Kcalくらい
タンパク質 51.2グラムくらい