アボガドとぶなしめじの鶏むねひき肉カレー味ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
顆粒鶏ガラスープ　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
オリーブオイル　少々
鶏むねひき肉　200グラム
アボガド　１個
ぶなしめじ　１本　
唐辛子　１本
七味　少々
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1191Kcalくらい
タンパク質　51.2グラムくらい