にんじんとじゃがいものネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
じゃがいも　１個
にんじん　１／２本
青ねぎ　2本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　850Kcalくらい
タンパク質　25グラムくらい

一言：
いい加減、生きているのが嫌になってきた。
何をやっても上手くいかない。
努力が足りないからと言われても、努力でき
ないのだから仕方が無いだろう。
こんな罰ゲームのような人生は早く終わりに
したい。
本日も納豆ご飯。
ごちそうさまでした。

にんじんとじゃがいもの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/2本
じゃがいも　１個
あらびきコショー　少々
七味　少々
ラー油
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　1121Kcalくらい
タンパク質　50.5グラムくらい

一言：
オートミールダイエットを始めて２週間目に入っている
が、今回のダイエットは成功しそうな気がする。
ここ１０日くらい大福もみたらし団子もチョコレートも
食べず、ちくわやアーモンドを口にするだけ。
この食生活を１年維持できれば、理想体重まで減らす
ことができるかも。
本日も厚揚げご飯。
ごちそうさまでした。

"Let It Be”

このつまらない絵も、描き続けていれば少し
づつ変化し良い作品に繋がっていくと信じて
続けているのだが、それがいつになるのか、
もしくは、続けていても何の意味も価値もない
ものなのか判らない。
この絵を描き続けたバカは世界に私しかいない
だろうから、その到達点はだれもわからない
と思う。
地道に続けて行こう。
笑いたい人は笑えばいい。

2022.05.30 kazuo Adamski oil on canvas F8 op780
"Let It Be”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとブロッコリーのサバ水煮缶ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
さば水煮　１５０グラム
にんじん　1/２本
ブロッコリー　
あらびきコショー　少々
七味　少々
米酢　少々

エネルギー　885Kcalくらい
タンパク質　37.6グラムくらい

一言：
ブロッコリーです。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0362

夏日が苦手な善きサマリア人。
生きているのが辛い。
いつまで生きれば死ねるのか。
早く終わりたいな。

2022.05.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op779
"Good Samaritan No.0362"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとじゃがいもの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/2本
じゃがいも　１個
あらびきコショー　少々
ラー油
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　1121Kcalくらい
タンパク質　50.5グラムくらい

一言：
本日、アトリエ内の作品整理をしたので、
１００号があと２枚は描ける余裕ができた。
しかし、１００号のキャンバスを買う余裕
がない。
本日も厚揚
げご飯。
じゃがいもがおいしい。
ごちそうさまでした。

ながいも納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
ながいも　４００グラムくらい
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　965Kcalくらい
タンパク質　31.5グラムくらい

一言：
絶望の沼にはまってしまって、
なかなかぬけられない。
私には幸福とかお金とかは無縁な
ようだ。
終わった。 本日は長芋納豆ご飯。
無気力なのに健康なのが悲しい。
ごちそうさまでした。

"Nel blu dipinto di blu”

もうどうにもならない。
終わろう。

2022.05.27 kazuo Adamski oil on canvas F8 op778
" Nel blu dipinto di blu”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

ネギのせ厚揚げのカレー味ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
生きる気力がもはやない。
何をするのも嫌だ。
早く終わりたい。
本日も厚揚げご飯。
今日はカレー味にしてみた。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0361

絶望の善きサマリア人。
本日からゲルハルト・リヒター展のチケット予約
販売が始まるが、何時に行けるか判らないから当日
券でもいいかなと思う。
入場料２２００円、カタログが３９００円、電車賃
が４００円と合計６５００円ほどかかってしまう。
今の私には６５００円はきつい。
とりあえずゲルハルト・リヒター展を見るまでは
生き延びよう。

2022.05.26 kazuo Adamski oil on canvas F8 op777
"Good Samaritan No.0361"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

ごぼうとじゃがいものネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
じゃがいも　１個
ゴボウ　少量
青ねぎ　2本
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　850Kcalくらい
タンパク質　25グラムくらい

一言：
ユーチューブのフォロワー様がお一人減って
９６人になった。
１００人まではまだまだ遠い。
私がイケメンで顔出しできればもう少しフォロワー
数を増やすことができるだろうが、美容整形する
お金もない。
アンディ・ウォーホールのようにカツラとサングラスを
かけて顔出しする手もあるのだろうが、なかなか
面倒だ。
本日もネギ納豆ご飯。
最近、玉ねぎは高いがじゃがいもはお安い状況。
ユーチューブのフォロワー数が１万人とかになれば
私もお寿司とか焼肉とか食べれるようになるのかも。
ごちそうさまでした。

じゃがいもとごぼうの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
ごぼう　少量
じゃがいも　１個
あらびきコショー　少々
七味　少々
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　1121Kcalくらい
タンパク質　50.5グラムくらい

一言：
アートオリンピア、入選者にはすでに通知が届いている
ようなので、何の通知も来ていない私は落選したのだ
ろう。
今後はコンクールは諦め、個展で作品を発表する方針。
どうせ私の描いた絵に興味を持つ人はいないだろうから、
もはやどうでもよいという投げやり状況。
本日も厚あげご飯。
じゃがいもが美味しく感じる。
ごちそうさまでした。

"Vanity whirlpool”

絵の才能のない人間は絵を描くべきではない
のかと、自虐思考が強まる。
属っぽい、古臭い絵を描き続けるなど、ご苦労な
ことだと侮辱されながら描き続けることに意味は
あるのかと思う。
才能のある人間たちだけが生き、才能のない私の
ような人間は殺処分してもらいたい。

2022.05.24 kazuo Adamski oil on canvas F8 op776
"Vanity whirlpool”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとじゃがいものかいわれ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
にんじん　１／２本
じゃがいも　１個
かいわれ大根　少量
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
アンディ・ウォーホールがドキュメンタリーのなかで、
「健康こそが財産だ」と語っていた。
私は家族も友人もお金もないが、健康だ。
片耳難聴だが健康だ。
日々、痛みを感じず生活できることは幸せなことなの
だろう。
アンディが生きられなかった晩年を私は生き抜いて
みよう。
本日も納豆ご飯。
じゃがいもがお安かったので久しぶりに
購入。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0360

キュビズムな善きサマリア人。
現在、ネットフリックスでアンディ・ウォーホールの
ドキュメンタリーが見れるが、これが秀逸でなかなか
よい。
いままで、ウォーホールやバスキアをとりあげた動画
をいくつも見てきたが、「アンディ・ウォーホールの
ダイアリー」は、そのどれよりも優れていると感じた。
１話６０分くらいで全６話だが、アート関わる人は
必見だ。
木梨憲武展に行くより、９００円でネットフリックス
の「アンディ・ウォーホールのダイアリー」を見た方が
勉強になる。

2022.05.23 kazuo Adamski oil on canvas F8 op775
"Good Samaritan No.0360"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんと厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/２本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
七味　少々
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

---------------------------------
写真撮り忘れ。
---------------------------------

一言：
生きていく気力がもはやない。
とっととあの世へ行きたい。
ごちそうさまでした。

かぼちゃとネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
かぼちゃ　少量
小ねぎ　３本
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　850Kcalくらい
タンパク質　25グラムくらい

一言：
オートミール生活３日目だが、今のところ、
体調に変化はない。
間食に食べていた大福餅やたれ団子も絶った
ので、体重は落ちていくとは思う。
本日、ネギ納豆ご飯。
甘味が恋しくてかぼちゃを購入。
今日のカボチャは甘味を強く感じた。
ごちそうさまでした。

"A Day in the Life”

他人からは毎日同じ絵を描いているように
見えるだろうが、私には毎日違う絵が見えて
いる。
絵の何処を見るか、どう見るかで絵の印象は
毎日違って見える。
美は気付きであり、気づかなければそこに
美があることが判らないものだ。
他人の絵を見下して鼻で笑うより、他人の
絵の美に気付いて微笑もう。

2022.05.21 kazuo Adamski oil on canvas F8 op774
"A Day in the Life”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとゴーヤの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/２本
ゴーヤ　１本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
七味　少々
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
昨日、久しぶりに熊谷守一の動画をみたが、
守一は７０歳をすぎてからスタイルが確定してきた
ようで、私にもまだチャンスがあるような気がして
きた。
しかし、７０歳まで生きるのは大変だ。
野見山さんのように１００歳まで生きるのはさらに
大変だ。
私もそれくらい生きて絵を描き続けたいが、無理な
きがする。
本日、厚揚げご飯。
久しぶりにゴーヤを購入。
わたと種はスプーンで除去して皮だけを食して
みた。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0359

妖怪になった善きサマリア人。
もはやデフォルメの域ではなく、妖怪に
なってしまった。
妖怪だからダメだということもなく、これ
はこれでありだろう。
ポートレイトの眼は二つでなくてならない
なんて規則はないのだから、眼が何個あって
もよいだろう。
この絵を撮影したカメラが複数の眼に反応して
くれたので、なんとなくうれしい。

2022.05.20 kazuo Adamski oil on canvas F8 op773
"Good Samaritan No.0359"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
にんじん　１／２本
あおねぎ　数本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

朝食レシピ：
オートミール　３０グラム
水　４５０ml
味噌　大さじ２
玉子　２個
乾燥ワカメ　少量
あらびきコショー　少々
ラー油　少々

エネルギー　331.2Kcalくらい
タンパク質　19.28グラムくらい

一言：
本日から朝食の米をオートミールに替えた。
このメニューを１ヶ月続けることができれば、
確実に減量できるだろう。
ごちそうさまでした。

にんじんとゴボウの厚揚げネギのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
ゴボウ　少量
にんじん　1/２本
青ネギ　１本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
七味　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
生きているのは辛い。
下手な絵を描き続けるのも辛い。
何もをしてても辛いだけ。
もう終わりたい。
本日も厚揚げご飯。
肉が食べたい。
ごちそうさまでした。

"Dreamland”

ユーチューブのおすすめに野見山暁治１００歳を伝える
動画がでてきたので拝見したら、１００歳でも元気に
絵を描いている状況は羨ましいかぎり。
野見山財団なるものまで出来ているようで、儲かって
いるのだなという感想。
野見山財団の理事長は上葛さんのようで、師弟関係の
絆が強いのだろう。
上葛さんには若い頃サンマ定食をご馳走になったこと
があり、いまさらながらお礼を申し上げます。
しかし、日本では上位の抽象画家である野見山さん
でも、世界マーケットには進出できなかった。
その世界との壁がなんなのかを探れば、私も海外で
活動できるようになるかもしれない。

2022.05.18 kazuo Adamski oil on canvas F8 op772
"Dreamland”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとごぼうのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
にんじん　１／２本
ごぼう　少量
あおねぎ　２本
ラー油　少々
七味　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
間食を食べ過ぎていたせいで体重が１年前の
水準に戻っている。
毎日、大福や団子など糖分の多い菓子を食べて
いたので太っても仕方がない。
夏にむけて再度減量を試みようと思う。
今後、間食はアーモンドだけにするつもり。
本日も厚揚げご飯。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0358

ゆっくり・でふぉるめ小劇場の「善きサマリア人」
ゆっくりしていってね。
私の銀行口座に間違って４０００万円振り込まれたら、
とりあえず、そのお金でMEGA BIGかロト７を４０００万円
分買ってしまう。
仮に７億円とか１２億円当選したら、４０００万円返還
してもそれ以上の金額が手元に残るわけだかだら、
その後、優雅な暮らしができるだろう。
わたしは、欲を持たずゆっくり生きて行こう。

2022.05.17 kazuo Adamski oil on canvas F8 op771
"Good Samaritan No.0358"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんと厚揚げネギのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/２本
小ネギ　３本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
七味　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
来月６月７日から開催されるゲルハルト・リヒター展の
チケットは２２００円。
６月４日から上の森美術館で開催される木梨憲武展の
チケットも２２００円。
リヒターが２２００円なのは許せるが、木梨憲武展が
２２００円なのは納得いかないな。
先日見に行ったボテロ展でも１８００円だったのに、
木梨がそれより高いのはありえないだろう。
本日も厚揚げご飯。
たまには違うメニューの食事をしたい。
ごちそうさまでした。

にんじんとトマトのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
にんじん　１／２本
トマト　１個
小ねぎ　４本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

最近の朝食
レシピ：
米　1合
水　270ml
玉子　２個
乾燥ワカメ　少量
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
しょうゆ　少々
米酢　少々

エネルギー　720Kcalくらい
タンパク質　20.4グラムくらい

一言：
７月になったら、１００号のキャンバスを２枚
買おうと思う。
具象と抽象を１枚づつ描いて、来年の個展で
公開しようと思う。
本日もネギ納豆ご飯。
朝食は毎日同じメニューになっている。
ごちそうさまでした。

"Walküre”

昨日くらいからユーチューブのおすすめに世界恐慌の
文字がいくつも出てきてて、いやな予感がする。
２１世紀において大規模な戦争など起きないと思って
いた事が起きている今、世界恐慌到来もかなりの
確立であると思っていたほうが良いのだろう。
ロシアのウクライナ侵攻の影響によるエネルギー
資源や穀物価格の高騰、成長産業の停滞などを考える
と、確実に利益が出せるのは相場の空売りくらいしか
ないので、相場が暴落する可能性は高い。
世界恐慌が到来したら、現在日経平均株価２６０００円
が８５００円程度まで暴落することになる。
空売りに成功した大口投資家は大儲けだが、多くの庶民
は地獄行となる。
人の生き死にを決めるのはいつの時代も金持ちだ。

2022.05.15 kazuo Adamski oil on canvas F8 op770
"Walküre”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

ごぼうとえのき茸の厚揚げネギのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
ゴボウ　少量
えのき茸
青ネギ　２本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
七味　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
本日アップしたデフォルメポートレイトも
１００号以上のキャンバスで描くと、いい
感じになりそう。
お金があれば毎日１００号以上の作品制作を
したい。
ユーチューブのチャンネル登録者数が９７人
であと３人で１００人になるが、収益化条件の
１０００人までは程遠い。
諦めずにがんばろう。
Kazuo Adamskiに寄付をしたいという善きサマリア人
がいらっしゃいましたら、ぜひ寄付してください。
また、８号１作品税込み３３万円で販売しますので、
よろしくお願いします。
とにかく、お金がなければ新しい作品も描けない。
本日も厚揚げご飯。
少しちがう献立の夕飯が食べたいな。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0357

国宝「善きサマリア人」
久しぶりに良い作品ができたと思うのだが、
賛同してくれる人はいないだろう。
自己満足と言われる絵なのかもしれないが、
絵は自己満足の為に描くものではなく、表現
の実験であって、人の絵を自己満足などと
揶揄する人は人にあらず。 叩き斬ってやる！

2022.05.14 kazuo Adamski oil on canvas F8 op769
"Good Samaritan No.0357"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
にんじん　１／２本
あおねぎ　２本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
ここ数日、仮想通貨が下落しておりイーサリアムも
昨年７月水準まで値が落ちている。
いまの価格ならNFTに参加できるが、昨年ほどNFTに
たいする興味は薄れていて、参加意欲は湧かない。
村上隆が現在ニューヨークでＮＦＴの展示販売をし
ているようだが、アートというより商売であって、
芸術性のかけらもない。
村上隆というブランドに魅かれる人は多いのだろう
が、はたから見ると村上隆や草間彌生が好きだという
人たちは軽薄に感じる。
本日もネギ納豆ご飯。
私も１億円で作品を売って、うなぎを食べたい。
ごちそうさまでした。

にんじんとごぼうの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/２本
ゴボウ　少量
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
七味　少々
お酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
ツイッターで匿名の登録が禁止になるような
話があるが、私のように雅号でやっている人
もツイッター禁止になるのだろうか。
バンクシーなんてのも匿名のようなものだし、
キネやＯＪＵＮだって本名ではないわけで、
個人情報をすべて公開してのＳＮＳはきびしい
だろう。
ツイッターでの収益を目論んでいた私には
匿名禁止というのは辛いかな。
本日も厚揚げご飯。
ひさしぶりに米酢を買って、ドバっとかけて
いる。
ごちそうさまでした。

"adagio for white”

昨日のクリスティーズイブニングオークションで、
ゲルハルト・リヒターの作品が５０億円近くで落札
されていた。
私だって、１００号をあと１００枚くらい制作でき
れば、リヒターに負けない作品は描けると思う。
芸術の才能とは資金力だと改めて思う。
お金が欲しい。

2022.05.12 kazuo Adamski oil on canvas F8 op768
"adagio for white”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

まいたけとキャベツの納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
まいたけ　少量
キャベツ　1/３玉
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
昨夜、ヨドバシドットコムでカメラマンベストを
注文したら、本日到着した。
安物を買うと後悔すると思い、思い切って
ケンコーの高価なベストを購入。
これで夏場の外出が少し楽になる。
全面ポケットにスマホやティッシュ、ポリ袋、財布
なども入れられるから便利だ。
本日、キャベツ多めの納豆ご飯。
たまには肉を食べたいな。
ごちそうさまでした。

カメラマンベスト

善きサマリア人 No.0356

十眼の善きサマリア人。
だまし絵っぽいが、だまし絵ではない。
だまし絵でなければ、なんなのだという
問題があるが、何なのだろう。
人生いろいろ、絵画もいろいろ、人の見方
もいろいろで、２個の目玉では捉えられない。
先ほどまで行われていた、クリスティーズの
イブニングオークションで奈良美智の作品が
７億円近い金額で落札されていた。
なんともうらやましい。

2022.05.11 kazuo Adamski oil on canvas F8 op767
"Good Samaritan No.0356"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんの厚揚げネギのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/２本
長ネギ　１本
あらびきコショー　少々
お酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
アンディ・ウォーホールのマリリン・モンロー作品が、
２５４億円で落札されたらしいが、印刷物に２５０億円を
超える価値があるのか疑問。
ウォーホールの作品を落札するとカズオ・アダムスキーの
作品を１００点プレゼントというオークションをしてくれれ
ば、私も１億円くらいのおこぼれにあずかることができる
かもしれないと妄想する。
有名作家と無名作家のコラボオークションを開催すれば、
多くの無名画家の命を救うことができる。
本日も厚揚げご飯。
私もサザビーズオークションに作品を出品して、１億円を
超える金額を手にしたいものだ。
そうなれば、厚揚げではなくウナギを食べられる。
ごちそうさまでした。

にんじんとえのき茸のネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
にんじん　1／２本
えのき茸
長ネギ　1本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
お酢　少々


エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
ユーチューブのチャンネル登録者数が９６人になった。
あと４人で１００人だ。
ツイッターのフォロワーは１日４人くらいづつ増えて
いるが、ユーチューブの登録者を増やすのは大変だ。
良い絵が描ければ登録者数が増えるという正解が
解っていても、良い絵を描くのは難しい。
本日もネギ納豆ご飯。
ユーチューブで収益が得られるようになれば、
もう少し良い食事ができるのだが。
ごちそうさまでした。

"Where The Streets Have No Name”

偶然は神様のプレゼントで、それを受け取り
ながら進んでいけば「約束の地」へ辿り着ける
かもしれない。
自分の意思など他者の意思でしかないので、
他者の意思に行先を委ねるより、神様に委ねた
ほうが良いだろう。
さあ、行こう「約束の地」へ。

2022.05.09 kazuo Adamski oil on canvas F8 op766
"Where The Streets Have No Name”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

トマトの厚揚げねぎのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
トマト　１個
小ねぎ　3本
あらびきコショー　少々
お酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
ユーチューブのおすすめに村上隆の芸術企業論の
解説動画がいくつも表示されるので少し見てみた。
村上隆のアートはコンセプチュアルアートだから、
作品本体自体に価値はないと思う。
高額で取引されたアートだけが歴史の中で残ると
村上隆は語っているようだが、村上隆の作品は
正直残らないと思う。
スペルマが飛び散っているような作品や、男性器の
シルエット像作品などを国宝には選定できない。
本日もトマトの厚揚げご飯。
肉が食べたい。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0355

ハイパーフラットな善きサマリア人。
いつもより薄塗りで描いている。
現在使用している安物の絵具を薄塗りで使用
すると、普段よりさらに弱い絵になる。
マツダの絵具で絵が描きたいな。
貧乏人にはそれすら夢。

2022.05.08 kazuo Adamski oil on canvas F8 op765
"Good Samaritan No.0355"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

なすびとかぼちゃのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
なすび　2本
かぼちゃ　少量
小ネギ　２本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
お酢　少々

エネルギー　820Kcalくらい
タンパク質　25グラムくらい

一言：
なんだか一日中眠い。
仮眠しようとしても眠ることもできず、
眠気が続いている。
できれば一生眠っていたい。
本日もネギ納豆ごはん。
少し甘味に飢えていたのでカボチャを
購入。
ごちそうさまでした。

トマトの厚揚げネギのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
トマト　１個
小ねぎ　3本
あらびきコショー　少々
からし　少々
お酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
ユーチューブのチャンネル登録者数が９５人に
なった。
あと５人で１００人達成。
鼻で笑われる人数だが、おしゃべりするわけ
でもなく、ただ、下手糞な絵を描き続ける
動画を登録してくれるだけで感謝。
本日も厚揚げご飯。
トマトがふりかけたお酢より酸っぱい。
ごちそうさまでした。

"Rhapsody in Blue”

子供の頃、ニューヨークのソーホーにアトリエを
借りて絵を描くのが夢だったが、最近、またニュー
ヨークで生活してみたいという気持ちが湧いてきた。
日本で生活してても、家族も友達もいないし、差別
されるだけだから、いっそだれもしらない、土地で
暮らしたほうが気が楽なのかと思う。
しかし、米国へ行くと世界堂の画材を通販で買えない
だろうから、何かと不便だろう。

2022.05.06 kazuo Adamski oil on canvas F8 op764
"Rhapsody in Blue”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

なすびのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
なすび　３本
小ネギ　２本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
お酢　少々

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
お金があればオブジェの制作をしたいのだが、
制作場所、保管場所の事を考えるとお金の問題
以上に大変だ。
絵画でも立体でも大きなサイズで制作しておけば、
そのサイズ感だけで鑑賞者を屈服させることが
できる。
先日見たボテロなどもそうだが、大きさは大事だと
感じるようになっている。
しかし、貧乏人は小さい作品しか作れない。
本日もネギ納豆ご飯。
セールのなすびを買ってきたがあまりおいしい
なすびではなかった。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0354

国宝『善きサマリア人 No.0354』
メッセージ性が強いので、イラストの領域にあると
思うが、だからといってアートではないということ
も言えない。
アートではあるが、アートと芸術の違いのような
ものはあるだろう。
しかし、芸術における思考など大層なものでなく、
アートの思考と大差はない。
芸術、芸術と口にするひとほど芸術がなんたるか
理解できていないのだと思う。

2022.05.05 kazuo Adamski oil on canvas F8 op763
"Good Samaritan No.0354"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとゴボウの厚揚げネギのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
にんじん　1/２本
ごぼう　少量
あおねぎ　２本
あらびきコショー　少々
からし　少々
お酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
絵画とイラストの境界はあると思うが、
どこからがイラストなのかという判断
は難しい。
村上隆が描くドラえもんは漫画であるが、
村上隆の作品は漫画ではない。
バスキアの描く人物像は落書きではあるが、
全体としては絵画である。
Kyneの描く女性像はイラストではあるが、
絵画ではない。
石田徹也の絵画はイラストだが、絵画に
分類されている。
さて、私が今描いているポートレイトは
何に属するのでしょうか。
本日も厚揚げご飯。
ビタミンC摂取のため生青ねぎをのせて
いただいた。
ごちそうさまでした。

にんじんとごぼうのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
にんじん　1／２本
ごぼう　少量
青ネギ　２本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
お酢　少々

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
只今制作中のポートレイトが憲法記念日スタイルの
絵になってきた。
落書きのような絵を描くというのは、普通に描くよ
り難しく、あと２日、どう描きこむか悩む。
本日、ネギ納豆ご飯。
最近、ネギの青い部分でしかビタミンCを摂っていな
い状況。
ごちそうさまでした。

"Bridge Over Troubled Water.”

昨日、ボテロ展を見て大きな作品が描きたく
なってきた。
ボテロくらい裕福になれば絵具を湯水のように
使えるし、キャンバスのサイズや価格を気にする
ことなく制作できるだろうから、うらやましい。
わたしも売れるような絵を描かないとだめだ
な。
売れる絵、すなわち女性を描くということ
なのだろうが、なかなか女性を描くのは環境的に
むずかしい。
とりあえず、ボランティアモデル募集。

2022.05.03 kazuo Adamski oil on canvas F8 op762
"Bridge Over Troubled Water.”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

ウインナーとしょうがのカレーご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
ウインナーソーセージ　２３０グラム
銀座カリー　１８０グラム
しょうが　少量
あらびきコショー　少々
ラー油　少々

エネルギー　1466Kcalくらい
タンパク質　38グラムくらい

一言：
本日、午後からバスで渋谷まで行きボテロ展を
見てきた。
バスに乗るのも久しぶり、Bunkamuraミュージアム
に行くのも２０数年ぶり。
ボテロ展は良くもなく悪くもない展示で、カタログ
を買うほどではなかった。
ボテロは、こんなものだという確認だけできてよ
かった。
本日、渋谷行で疲れたので手抜きご飯。
いつもよりカロリーが高め。
ごちそうさまでした。