米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
納豆 2パック
にんじん 1／２本
ごぼう 少量
青ネギ ２本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量
お酢 少々
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
只今制作中のポートレイトが憲法記念日スタイルの
絵になってきた。
落書きのような絵を描くというのは、普通に描くよ
り難しく、あと２日、どう描きこむか悩む。
本日、ネギ納豆ご飯。
最近、ネギの青い部分でしかビタミンCを摂っていな
い状況。
ごちそうさまでした。
