米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
厚揚げ ３００グラム
にんじん 1/２本
ゴーヤ １本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
七味 少々
からし 少々
米酢 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
昨日、久しぶりに熊谷守一の動画をみたが、
守一は７０歳をすぎてからスタイルが確定してきた
ようで、私にもまだチャンスがあるような気がして
きた。
しかし、７０歳まで生きるのは大変だ。
野見山さんのように１００歳まで生きるのはさらに
大変だ。
私もそれくらい生きて絵を描き続けたいが、無理な
きがする。
本日、厚揚げご飯。
久しぶりにゴーヤを購入。
わたと種はスプーンで除去して皮だけを食して
みた。
ごちそうさまでした。
