米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
納豆 2パック
じゃがいも １個
にんじん １／２本
青ねぎ 2本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量
米酢 少々
エネルギー 850Kcalくらい
タンパク質 25グラムくらい
一言：
いい加減、生きているのが嫌になってきた。
何をやっても上手くいかない。
努力が足りないからと言われても、努力でき
ないのだから仕方が無いだろう。
こんな罰ゲームのような人生は早く終わりに
したい。
本日も納豆ご飯。
ごちそうさまでした。
