ながいも納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
ながいも　４００グラムくらい
あらびきコショー　少々
からし　少量
米酢　少々

エネルギー　965Kcalくらい
タンパク質　31.5グラムくらい

一言：
絶望の沼にはまってしまって、
なかなかぬけられない。
私には幸福とかお金とかは無縁な
ようだ。
終わった。 本日は長芋納豆ご飯。
無気力なのに健康なのが悲しい。
ごちそうさまでした。