米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
七味 少々
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言；
来年の７月１５日から東京都現代美術館で
デビッド・ホックニー展が開催されるらしい。
１１月まで開催しているようなので、涼しく
なってから行くことにしよう。
とりあえず、来年秋まで生きる理由ができた
ので、頑張って生き延びよう。
本日も黒豆ご飯。
明日は大豆ご飯の予定。
ごちそうさまでした。
