さつまいもとにんじんの黒豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
さつまいこ　１／２本
にんじん　１／２本
七味　少々
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　762Kcalくらい
タンパク質　32グラムくらい

一言：
気温の低下と共に絵具の乾きが悪くなって
きた。
寒くて換気もできないので部屋が臭い。
毎年のことだが冬は嫌いだ。
本日も黒豆ご飯。
鍋でもつつきたい。
すきやきとか水炊きなんてのを
食べてみたい。
ごちそうさまでした。