米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん Ⅰ／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
本日、スーパーにかき揚げが並んでいたが、
お値段もカロリーも高め。
私は貧乏なので、今年も年越しそばを食べ
るのは諦めた。
正月中も食事はいつもと変わりないものに
なりそうだ。
最後にすき焼きを食べたのは何十年前だろう。
死ぬ前に一度すき焼きを食べておきたい。
本日も私は大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
