にんじんとエリンギの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
エリンギ　２本
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
いま上野の西洋美術館で開催中のピカソ展に
行きたいが、お金がないので我慢しよう。
なんとなく混んでそうだし、ウェブにあがっ
ている画像を見て研究するしかない。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。