にんじんとエリンギの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん １／２本
エリンギ　２本
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
月曜日に注文した自転車ヘルメットの
入荷が５月になるらしい。
お金は支払い済みだからキャンセルする
のも面倒なので到着まで待つしかない。
しかし５月まで私は生きているのだろうか。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。