にんじんと玉ねぎの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ　１個
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
本日、寒さも和らぎ凌ぎやすい。
あと３週間寒さを我慢すれば春がやって
くる。
３月までには現在描いている１００号の
群像を仕上げておきたい。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。