にんじんとブロッコリーの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９９グラム
にんじん １／２本
ブロッコリー
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　657Kcalくらい
タンパク質　27.8グラムくらい

一言：
近所の薬局でいつも購入しているキッチンタオルが
１５％ほど値上がりした。
この値上げは一時的なものなのか、継続するのか、
よくわからないが、絵の具を拭きとるのに必要な
ものだから、買わないわけにはいかない。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。