米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６６グラム
にんじん １／２本
じゃがいも １個
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 732Kcalくらい
タンパク質 20.2グラムくらい
一言：
制作中の１００号具象が酷い絵になって
きた。
粗く描く予定だったが、細部を描いてしま
ったせいで、酷い絵になっている。
一度壊せばよいのだが、今から描き直すと
個展に間に合わなくなる。
ひどい状態のまま個展に展示するしかない
かも。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
