米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
たまご ２個
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 578Kcalくらい
タンパク質 18.4グラムくらい
一言：
しばらく放置していた、１００号のドキュメンタ
リー絵画が本日完成した。
絵画としてはひどいものだが、アートとしてみれ
ば、メッセージはじゅうぶん伝わると思う。
絵は自己満足で良い。
人に評価されようと思うのが間違いなんだ。
本日は大豆を買いわすれたので、タンパク質は
玉子で摂ることにした。
ごちそうさまでした。
