米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
本日節分だそうで、近所のスーパーでは
ぼったくりの恵方巻を大量に売っていた。
鬼払いと云っても、私自身が鬼だから、
自分を追い払うというのは自殺せよと
いうことなのか。
鬼は外というのは、差別でしかない。
鬼にも命があるのだから思いやるべき
だろう。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
