米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
本日、ドコモの自転車保険に加入した。
ヘルメットを装着するのなら保険も入って
おいたほうが良いとの判断で加入してみた
が、保険適用期間は３月からになるようだ。
ドコモ系の自転車保険なので、電話料金と
同時に毎月２００円の引き落としになる。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
