米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
ゴボウ 少量
しょうが 少量
さつまいも １／２本
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 860Kcalくらい
タンパク質 24.5グラムくらい
一言：
本日、中野図書館に行ったら、地下展示ギャラリーで
造形大の学生がゼミのグループ展をしていたので拝見
した。
久しぶりに地下展示ギャラリーに入ったが、壁は虫ピン
の痕跡で穴だらけになっていた。
展示会場の移動衝立の位置が良い感じだったので、私の
個展の際も同じように衝立を利用しようと思う。
個展まであとひと月半、頑張って現在描いている群像を
仕上げよう。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
