2023年2月21日火曜日

にんじんと玉ねぎの大豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1個
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々

エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい



一言:
本日は寒いが、寒さ我慢もあと1週間で終わる
だろう。
3月になれば気温も上がり絵具の乾きも今より
は早くなるだろう。
4月の個展にむけ頑張って描こう。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。