にんじんとエリンギの黒豆ごはん。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　60グラム
にんじん　１／２本
エリンギ　２本
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　532Kcalくらい
タンパク質　14.3グラムくらい

一言：
本日体調が悪い。
コロナ感染ではないと思うが、
ふらふらする。
命の電池が切れてしまったような、
感じで、もう長くは生きられない
のかも。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。